在沙地上挖一个与患者体型相当的坑,深度约30厘米,患者裸体卧于其中,医者把表面热沙覆盖,仅露出头面、颈部和上胸部,并同时在头部用冷水毛巾冷敷。盖沙的厚度四肢为15~20厘米,胸部为6~8厘米。**时间开始为20分钟,以后逐次增加,渐达60分钟。每天1次,20次为一疗程。 局部沙疗 一般为坐浴,患者端坐,头**用太阳伞遮荫。由医者将热沙覆盖与患者腰部以下,厚度为20厘米。时间为60~90分钟,每天1次,20次为一疗程。研究表明,在阳光强烈照射的干热天气里,沙粒的温度升高,通过沙的机械压力使热向深部组织传导,从而起到扩张末梢血管,改善患处的血液循环,增强新陈代谢,活跃网状内皮系统功能,增强机体力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射,神经系统功能会得到激活和恢复,并能引起机体复杂的全身反应。 另外,沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射,产生磁场作用于人体,与微量元素协同作用,成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法,因此能**疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对**性疾病起到了关键的作用。设一间独立的沙疗室:可以选择门面,购物中心,地下设施,旅游场地,居民小区等开设,可以为人们提供这种养生服务,为儿童提供活动场所,为众多病患和亚健康群体疗养的朋友提供场所。